Τρίτη, 28 Οκτωβρίου 2014

Έμφαση στη δύναμη και την τακτική ενόψει Παναθηναϊκού

proponisi



 

Ασκήσεις ενδυνάμωσης (Core Stability – TRX), ασκήσεις συντονισμού και ευλυγισίας – κινητοποίηση κάτω άκρων, αμυντική – επιθετική τακτική και δίτερμα σε περιορισμένο χώρο, περιλάμβανε η προπόνηση του Παναιτωλικού την Τρίτη 28 Οκτωβρίου.
Όσοι ποδοσφαιριστές αγωνίστηκαν στο παιχνίδι με τον Πανθρακικό, στο τέλος της προπόνησης ακολούθησαν αερόβιο τρέξιμο.
Η προπόνηση της Τετάρτης θα γίνει στις 15:00 στο EMILEON και στη συνέχεια η αποστολή της ομάδας θ’ αναχωρήσει για την Αθήνα, όπου την Πέμπτη αγωνίζεται με τον Παναθηναϊκό για το κύπελλο Ελλάδας.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου